캄(Calm)은 2012년 미국 캘리포니아에서 ‘세상을 더 행복하고 건강하게 만들자’라는 미션을 가지고 시작한 서비스입니다. 캄은 명상을 처음 하는 사람들도 쉽게 할 수 있게 도와줍니다. 처음 들어와 어떤 것부터 시작해야 하는지 모르는 사람들을 위해 ‘굿나잇 스토리’ ‘겨울 여행’ 등 콘텐츠를 정리해 큐레이션 하는 것이 특징입니다. 스케줄에 따라 명상 시간을 5~20분으로 선택할 수 있게 언제 어디서 간편하게 명상을 도와줍니다. 2021년 12월 기준 전 세계적으로 1억명 이상이 사용하며 기업가치는 2조원에 이르는 명실상부한 1위 명상 앱이죠.

국내에도 마음챙김을 도와주는 명상 앱들이 속속들이 등장했습니다. ‘마음 보기’를 줄여 이름 붙인 ‘마보’도 그 중 하나입니다. 마보는 상황과 기분에 따라 골라 쓸 수 있는 명상 콘텐츠 약 450여개를 제공합니다. 명상 후 자신의 느낌과 생각을 기록해 다른 사용자들과 공유하는 소셜 기능도 추가했습니다. 사용자들끼리 공감과 위로를 나눌 수 있어 긍정적인 평가를 받습니다. 2021년 10월 기준 마보의 가입자 수는 약 36만명입니다.

혜민 스님이 개발에 참여하며 누적 가입자 수 46만명을 돌파한 ‘코끼리’는 ‘코로나 재택근무자를 위한 명상’ ‘SOS 긴급 힐링 명상’ 등의 콘텐츠를 제공합니다. 심리적 안정뿐만 아니라 재택근무로 집중력을 높이려는 직장인, 교육 시설 휴업으로 학업에 어려움을 겪는 학생들을 위한 맞춤형 콘텐츠를 만들어갑니다. 일상 속에서 자신의 마음을 돌보는 트렌드는 앞으로도 이어질 것으로 보입니다.